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牙齦出血怎么辦 補充營養能解決這個問題

  牙齦出血的問題相信你曾經也是遇到過的吧?在多數時候,出血的量都不多,也因此有很多人都會忽略這個問題。牙齦出血怎么辦?如果你也有這樣的問題,那么應該積極的尋找一下原因,牙齦出血吃什么?帶著疑問,一起看下文吧!

  牙齦出血怎么辦

牙齦出血怎么辦

  (1)重視身體營養的補充

  有一些人之所以會有牙齦出血的問題,實際上是因為身體出現了營養不良的情況,比如說缺乏維生素C。這時候,建議補充維生素C,改善缺少營養的問題,這樣牙齦出血才能得到好轉。生活中維生素C含量多的食物有檸檬、獼猴桃和大白菜。

  (2)重視潔牙洗牙

  對于牙齒的護理,每天只是刷牙還不夠,建議要定期的去洗牙才行。洗牙是沒有太大的痛苦的,只要二十分鐘左右就能完成,價格也比較低。洗牙能清除口腔中的結石,還能預防牙齦炎和牙齦出血。一年洗牙兩次,就不容易出血了。

  (3)重視口腔清潔衛生

  每天刷牙的時候一定不能偷懶,早晚的兩次刷牙都應該要達到3分鐘。刷牙必須保證每一顆牙齒都進行了清潔,而且在吃了東西之后應該多漱口。口腔中是長期都有口水的,所以說細菌繁殖會很容易,我們都應該重視口腔的衛生。

  牙科醫生也提醒經常性牙齦出血的朋友,應該及時地前往醫院進行身體健康檢查,過于頻繁的牙齦出血可能預示著身體存在的健康隱患,如果能早一點發現問題,就能夠預防那些危害較大的疾病發生,避免身體健康受到更大的威脅。

  牙齦出血的原因

  刷牙方法錯誤

  刷牙用力過猛,或者刷牙方式不對都容易引起敏感的牙齦出血。

刷牙方法錯誤

  齲洞刺激

  在靠近牙齦處的牙齒因蛀牙形成了黑褐色的齲洞后,極具殺傷力,鋒利狀的邊緣常會刺激牙齦發生潰瘍而引起出血。

  牙石刺激

  由于不經常刷牙,或者不好好刷牙,使附著在牙齒上的菌斑逐漸地形成牙結石后,牙結石會不斷地刺激牙齦,即會引起牙齦出血。

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